不安の対処法

不安の対処法

不安障害で一人でいられない!対処法と診断を受けるべきケースとは?

2019/3/13  

「不安障害で一人でいられないのをなんとかしたい!」 そうお悩みではないでしょうか。 不安障害で一人でいられない場合、周囲に大きな負担をかけてしまうと不安な人も多いかと思います。 ただ不安障害は、軽度で ...

不安の対処法

不安で動けない?原因と対処法を徹底検証!

2019/3/13  

不安で行動できない原因と対処法を詳しく検証します。

不安の対処法

急に不安感に襲われるのは病気?その判断法と対処法とは?

2019/3/13  

「急に不安に襲われる原因はなに?」 「急に不安になる状態をなんとかしたい!」 そうお考えではありませんか? 不安な気持ちは本来であれば正常な反応ではあります。 ただしそれが日常生活に支障を与える場合に ...

そわそわ落ち着かない 病気

不安の対処法

そわそわ落ち着かないのは病気なの?簡単な見分け方と対処法

2019/3/13  

「そわそわして落ち着かない日が多い! これって病気なの?」 そんな不安を抱えていませんか? そわそわして落ち着かない日が多くなり、身体にも症状が現れているような場合、病気になっている可能性は十分に考え ...

不安の対処法

不安を漢方で改善!東洋医学から見る不安解消法!

2019/3/13  

「不安を解消したいけれど、漢方でそれができるなら取り入れたい!」 「抗うつ薬などの副作用が気になるから、漢方でアプローチしたい!」 そうお考えの人は多いのではないでしょうか。 漢方は身体だけではなく、 ...

不安で眠れない?そんなときの対処法

不安の対処法

不安で眠れない!そんなときに試したい解消法とは?

2019/3/13  

「寝たいのに不安を感じて寝られない」 そうお悩みの方は多いかと思います。 睡眠不足が続くと、日々の仕事に影響が出てしまいますよね。 それで焦ってしまい、より眠れなくなってしまう。 そんな負のスパイラル ...

漠然とした不安を抱える40代!その原因と解決策を考える!?

不安の対処法

漠然とした不安を抱える40代!その原因と対策を考える!?

2019/3/13  

「40代で将来に不安を感じる」 そう感じている人が少なくありません。 今の仕事をずっと続けられるかわからない 体力の衰えを感じて、ずっと健康でいられるのか不安 老後の生活に十分なお金はあるのか 40代 ...

不安なとき汗が止まらないのはどうして

不安の対処法

長時間続く不安!汗がでるほど心が落ち着かないのはなぜ?

2019/3/13  

「不安なときに汗をかいてしまうのはどうして?」 「不安なときに汗をなんとかしたい」 そうお悩みではありませんか? 汗をかけばかくほど不安になりますし、心も不安定になってしまい、なんとかしたいと思う人も ...

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