月別アーカイブ:2018年12月

パニックの対処法

自律神経失調症とパニック障害の違いは?仕事中の対処法は?

2019/3/13  

「仕事でパニックになりミスすることが増えた」 「唐突なめまいや無気力感で仕事に悪影響が出始めた」 こうした症状がパニック障害なのか自律神経失調症なのかわからず不安になっている人も多いかと思います。 こ ...

不安かどうかは心次第(まとめ)

パニックの対処法

うつ病でパニック状態になったら?原因や対処法を解説!

2019/3/13  

「うつでパニックになりやすくなった」 「うつとパニック障害には関係があるの?」 そうお悩みではありませんか? パニックになってしまうと、感情のコントロールが難しくなり、うまくいかないことが多くなってし ...

不安の対処法

不安障害で一人でいられない!対処法と診断を受けるべきケースとは?

2019/3/13  

「不安障害で一人でいられないのをなんとかしたい!」 そうお悩みではないでしょうか。 不安障害で一人でいられない場合、周囲に大きな負担をかけてしまうと不安な人も多いかと思います。 ただ不安障害は、軽度で ...

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